أفضل 10 أنواع المساج

 المساج السويدي

المساج السويدي هو أحد أفضل الأنواع من المساج، ويشمل الوضع التأكيدي والإصلاحي للجسمتستخدم هذه الطريقة عددًا من الأساليب التي تشمل الضغط الجاف والتصلب والإصلاح المحيط والكشف عن المشاكل الإجتماعيةيقوم المساج السويدي بالتأكيد على تأثيرات طويلة الأمد والتي تشمل الإفرازات الطبيعية والإطلاق الطبيعي للإجهاد والإطباق الحرارية

 المساج ما قبل الولادة

المساج الذي يجري قبل الولادة يساعد في تحسين الحركة والتأكيد الأساسي للجسم، ويحسن الحركة الطبيعية للجسم

يساعد التدليك بالحجر الساخن

تدليك الحجر الساخن التدليك بالحجر الساخن هو الأفضل لمن يعانون من آلام العضلات والتوتر أو الذين يريدون الاسترخاء فقط

هذا التدليك العلاجي شبيه بالتدليك السويدي ، إلا أن المعالج يستخدم الأحجار الساخنة بدلاً من اليدين أو بالإضافة إليهاتخفيف توتر العضلات وتحسين تدفق الدم

وتخفيف الآلام بالحجارة الساخنة

تدليك نقاط الطاقة

يعتبر تدليك نقطة الطاقة أو نقطة الزناد أفضل للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو ألم مزمن أو مشاكل أو حالات معينة.

في بعض الأحيان ، تسبب المناطق الضيقة في الأنسجة العضلية (تسمى نقاط الزنادألمًا في أجزاء أخرى من الجسميمكن لهذا النوع من التدليك أن يخفف الألم من خلال التركيز على تخفيف نقاط الزناديستخدم تدليك نقطة الزناد حركات تدليك واسعة ومتدفقة لطيفة ومريحة ، مع مزيد من الضغط والمزيد من الضغطسيشمل التدليك عمل جسمك بالكامل ، على الرغم من أن معالجك سيركز على مناطق معينة من جسمك تحتاج إلى التخلص من السموميمكنك ارتداء ملابس خفيفة للتدليك أو

خلع ملابسك كلها أو جزء منهاعادة ما يستمر هذا النوع من التدليك 60-90 دقيقة

مساج القدم –

علم المنعكسات هو أحد أفضل أنواع التدليك لأي شخص يتطلع إلى الاسترخاء أو استعادة مستويات الطاقة الطبيعية

إنه أيضًا خيار رائع إذا لم يكن الاتصال بكامل الجسم هو الشيء الذي تفضله

يطبق علم المنعكسات ضغطًا لطيفًا وثابتًا على نقاط الضغط المختلفة في القدمين واليدين والأذنين

يمكنك ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة تسمح لك بالوصول إلى ساقيكيستمر تدليك القدم 30-60 دقيقة

المساج التايلاندي

التدليك التايلاندي هو أفضل أنواع التدليك للأشخاص الذين يريدون أسلوب تدليك أكثر تنشيطًا ويريدون تقليل وتخفيف الألم والتوتر

يمكن أن يساعد أيضًا في تحسينالمرونة التف حوله مستوى الطاقة يستخدم التدليك التايلاندي سلسلة من تمارين الإطالة المشابهة لليوجا لتحريك الجسم بالكاملسيستخدم المعالج راحة يده وأصابعه للضغط على جسمك

كما أنها تمتد وتلتف في أوضاع مختلفة يمكن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة أثناء التدليك

.يستمر التدليك التايلاندي من 60 إلى 90 دقيقة

مساج الزوجين

 يتميز المساج الزوجي بأنه يجعل الزوجين يشعران بالأكثر راحة ويشعران بالمزيد من الذكاء الحسينويمكن للزوجين الاستمتاع بالإطلالة الحساسة المشتركة على الجسم الآخر والتركيز على الشعور بالراحة والإعصاب الحسينويمكن للزوجين الاستمتاع بالمساج الزوجي في المنزل

 مساج الأطفال

يمكن للأطفال الاستمتاع بالمساج لإصلاح الجسم والروحويمكن للأطفال الاستمتاع بالمساج الطبيعي لتحسين الإنتاجية العامة للجسم والذهنويمكن

 للأطفال الاستمتاع بالمساج الطبيعي للحد من الإجهاد والإضطرابات النفسية والعصبية

و يوجد فوائد أخري و أنواع أخري 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top